O que é saúde mental? A saúde mental é uma ampla categoria de bem-estar que adiciona nossos estados emocionais, psicológicos e sociais. A saúde mental afeta nosso modo e cognição. Como reagimos ao estresse, como nos relacionamos com os outros e como tomamos decisões são afetadas pela saúde mental. Por aqui estão alguns sinais e sintomas de doença mental. Saiba o que procurar. E não esqueça de buscar ajuda se você descobre que pode estar sofrendo.
Doença mental
Não há motivo único para transtornos mentais, mas uma gama diversificada de fatores genéticos e ambientais pode acrescentar o traço de criar um distúrbio. Em alguns casos, fatores ambientais podem colaborar para transtornos mentais e alguns são capazes de ser desencadeados por eventos da vida. Uma conexão comum entre exibição ambiental e doença mental é o mau funcionamento dos neurotransmissores, produtos químicos no cérebro que carregam sinais entre diferentes áreas do organismo e o cérebro. Estes produtos químicos conseguem ser impactados pela falta de neurotransmissores adequados, tornando em distúrbios emocionais.
Sintomas
Uma ampla gama de distúrbios de saúde mental pode causar angústia, incluindo ansiedade e depressão. Inúmeros tratamentos estão acessíveis para doenças mentais, incluindo psicoterapia, remédios psicoativos e mudanças no estilo de vida. Os tratamentos variam amplamente e devem ser escolhidos com apoio nas preferências e objetivos de um paciente. A escoltar, alguns dos tipos mais comuns de doenças mentais, bem como alguns dos tratamentos acessíveis. A doença mental vem sendo considerada uma pergunta social, com o estigma ainda presente.
Tratamento
A psicoterapia demonstrou ser eficaz no tratamento de uma ampla gama de condições de saúde mental. Está acessível em configurações de pacientes internados e ambulatoriais. Os indivíduos que participam da terapia de conversação falam a respeito seus dificuldades com um terapeuta licenciado que podes ajudá -los a processar seus sentimentos e criar novos mecanismos de enfrentamento. As pessoas que encontram a terapia de conversação muito complicados conseguem se beneficiar da terapia de grupo, que é frequentemente liderada por um terapeuta treinado e se concentra em um tópico específico.
Precaução
A cautela da saúde mental é um segredo pra impedir dificuldades que afetam uma comunidade. Essa abordagem é essencial por incalculáveis motivos. Primeiro, ajuda a distinguir os defeitos mais cedo e montar maneiras de resolvê -los antes que eles se tornem sérios. Segundo, ajuda a impossibilitar que as pessoas desenvolvam doenças mentais, como depressão e angústia, e o terceiro, os programas de cautela conseguem socorrer as pessoas a viver uma vida mais feliz e saudável. Ademais, os programas de cautela conseguem socorrer a evitar que as pessoas se voltem para abuso de substâncias e outros comportamentos negativos.
Estigma
Existem muitos tipos de estigma de saúde mental, e a maioria deles é danoso ao bem -estar de uma pessoa. Esses estigmas podem evitar que alguém busque tratamento, tornando em maus resultados de saúde mental. Os principais fatores estigmatizantes são crenças mal informadas sobre o assunto um cidadão, o distúrbio que eles têm e teu status social. Estas crenças promovem um lugar de diferenciação, marginalização e falta de aceitação social. Entretanto existem formas de combater o estigma.
Fatores de proteção
O Instituto Sax para Vichealth revisou pouco tempo atrás evidências novas de grande grau a respeito fatores de proteção pra saúde mental. O grupo se concentrou nos fatores que sugestionam a saúde mental positiva e o bem-estar, excluindo fatores de traço específicos para doenças mentais complexas e prevenção de suicídio. A equipe identificou noventa e dois revisões sistemáticas que atendiam aos critérios de inclusão, com 40 deles sendo de alta propriedade, vinte e cinco de particularidade moderada e vinte e sete de baixa qualidade. Entre os fatores de risco, comportamentos sedentários e uso de álcool foram identificados como principais contribuintes para a má saúde mental. Eu não poderia esquecer-me de nomear um outro blog onde você possa ler mais a respeito, talvez imediatamente conheça ele porém de qualquer forma segue o hiperlink, eu amo muito do conteúdo deles e tem tudo existir com o que estou escrevendo nessa postagem, leia mais em Psicologi Ferrara.
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